（文 微信公众号：新氧 ）

　　大家有没有发现，最近运动健身圈了不少明星粉。尤其是女明星，微博里几乎人手一张健身照。首先就是号称跟男朋友健身，瘦了15斤的范爷。

　　健身戴墨镜有点儿社会，可能这是明星才能享用的搭配。

　　关晓彤最近一直在健身，效果先放在一边，但这腿长可以说很优秀了。

　　最近强势圈粉的张俪，也是健身圈老司机了。

　　怎么能落下腿精江疏影。

　　不过最近让小编路转粉的还得是刘涛，虽然她之前一直痴迷于“汗水是脂肪的泪水”这句话，对暴汗减肥有执念。

　　小编给仙女们科普一下，脂肪燃烧的时候，会分解成二氧化碳和水。看到水激动不？这可能就是大家误会的地方，脂肪变成的水全都进入人体循环，而且有80%都通过呼吸代谢出去了，根本不是流的汗哦。

　　不过刘涛看起来已经摒弃了纯有氧的片面减肥方法，开始撸铁。

　　之前被网友拍到，尽管在晚上仍旧白到发光。

　　随便抓拍的角度，不仅没看到法令纹和高颧骨，反而有一种霸气攻感。

　　上个月网友偶遇刘涛在餐厅吃草，皮肤状态好出天际。

　　再来感受视觉中国镜头下的一组素颜照。

　　这状态完全不输旁边的小哥哥。

　　小编特意找到刘涛年轻时候的照片对比。

　　跟现在的颜相比几乎没差的，仍然很少女。

　　从来不修图的视觉中国，竟然把刘涛拍出了精修图的质感。

　　这种由内而外透出的活力和状态，是要靠良好的运动习惯来维持的。

　　科学地搭配无氧，进行臀腿核心的轰炸训练，还有能让人怀疑人生的体能训练。

　　当然，还有我们女孩超不喜欢练的胸背。

　　更优秀的是，她的微博留言区，妥妥变成了粉丝运动打卡区。一万多条留言，一半是被她激励的粉丝，可以说是最正能量的博主了。

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