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康婷一路向前?初心|不断练习才能使你变好

网络整理 2021-07-04 00:21

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一路向前,坚守初心。康婷励志栏目《一路向前·初心》第十九期走心来袭!

康婷荐读:

练习不是做一次你就变好了

持续不断地练习才能使你变好

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延伸阅读
  马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell),是一位记者、畅销书作者和演讲家,“加拿大总督功勋奖”获得者。
  他曾提出“一万小时定律”,大意是训练一项技能达到一万小时,你就能熟练掌握。这说明练习技能需要重复很多很多次,以及要花费的时间很长很长。但事实上,这并不准确,因为有些技能不需要练习一小时,而有些技能即便练习一万小时,方法不正确的话,也练不好。
  《刻意练习》这本书讲了练习一项技能的方法,简单总结即3F原则:
  1、focus:专注一个目标;
  2、feedback:得到及时反馈;
  3、fix it:改正错误。
  刻意练习是非常辛苦的,反复训练,枯燥重复,像听听音乐,看看美剧,真的学不好英语,你要专注一个单词,听发音,模仿读,反复写,还要学习它的用法,造句子,熟练应用。
  想真正习得一项技能,要明确目标,专心投入,反复练习,并得到及时的反馈,发现错误很痛苦,但这是进步的方向,不断地改正,就能不断地提高。


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